インフルエンザ予防について

インフルエンザ予防のために、予防接種や、手洗いうがい、人混みを避けるなど私なりの予防を心掛けています。

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私は、四年ほど前から毎年インフルエンザ予防のため、予防注射を受けています。今では、インフルエンザの予防接種をする習慣はなかったのですが、結婚して子供ができ、子供にも毎年インフルエンザの注射を打っているので、子供と一緒に私も打つようになりました。また、家族にも打ってもらっています。私は、高校生の時にいちどインフルエンザにかかったことがあります。高熱が2日ほど続き、体の節々が痛く本当に辛かったです。高校の時でさえ、あんなに辛い思いをしたのに、まだ幼い私の子供がかかったら、と思うだけで本当に怖いです。インフルエンザの予防接種をしても、ほかにも予防を心掛けています。それは、一年中そうですが、外から帰ったら、手洗いうがいを習慣にしています。手洗いは、しっかり石鹸をつけて二回洗い、うがいは喉までしっかり洗います。

そして、冬の一月、二月は、人の多いところには、なるべくいかないようにしています。また、薄着をすせずに、栄養のあるものをしっかり食べて体力をつけてるようにしています。これからの季節は、インフルエンザが最も流行る時期なので、家族みんな病気をしないように、くれぐれも気をつけて生活したいと思います。

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