インフルエンザ予防について

毎年、冬に流行する「インフルエンザ」。基本的なマスク着用や手洗いうがいの徹底でインフルエンザ予防をしましょう。

インフルエンザ予防について

インフルエンザ予防に努めましょう。

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ここ最近は少しずつ寒くなり、服装にも悩む季節になりましたね。お昼の気温と夜の気温が激しいので、簡単に脱ぎ着出来る服装にしたりと工夫が必要です。こういった季節の変わり目は体調崩しやすいので注意が必要です。寝る時の服装も長袖に変え、タオルケットから毛布や厚手の掛け布団に変えていきましょう。

そして、これから本格に流行してくるであろう「インフルエンザ」。毎年恒例なので予防接種を受ける方も多くいると思います。私の職場でも必ずと言っていいほど、誰かしらがインフルエンザにかかります。今年は誰がかかるのかと考えながら過ごしてしまいます。自分自身がかからないようにインフルエンザ予防対策は必要となりますが、私の対策方法はマスク着用と手洗いうがいの徹底です。マスクは通勤電車ではかなり重要です。人混みの中で近くで咳をする人が必ずいます。菌が移りやすいこの空間での対策は一番重要と考えます。手洗いうがいも、結局は電車などの公共の場で触れたものや吸い込んだ菌を洗い流すために行っています。いくらマスクで対策をしていても、菌がついた手で食事をしでは意味がありません。こういった日頃の基本的な行いが健康に冬を過ごせるかどうかを決めると思います。

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