インフルエンザ予防について

私は育児と仕事の両立をしていますので、冬のインフルエンザ予防は必須です。そのため生活にも気を付けています。

インフルエンザ予防について

インフルエンザ予防を行う

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私は正社員として働いています。また2歳になる息子がいるので、保育園に預けています。私の仕事は外回りや出張もあるため、息子は保育園以外にも実家や義父母にも協力してもらいながら育てています。息子は保育園に入った当初、よく病気に掛かっていました。

そのたびに私は早退をしたり急遽休みをもらうこともありました。実家や義父母を頼ってもよかったのですが、具合の悪い子供の面倒まで押し付けるのは申し訳ないという気持ちが強かったために、どうしても頼ることが出来ませんでした。

そのため健康に関しては人一倍気を使っています。特に冬のインフルエンザ予防には力を入れています。まず家族全員が予防接種を行い、頻繁に手洗いとうがいを徹底しています。また生活が乱れると体調を崩しやすいので、出来る限り早寝をして睡眠時間を確保するようにしたり、料理に生姜を入れて体を暖めるように工夫しています。栄養面のことを考えて、昼食に弁当を持っていくようにもなりました。食費の節約にもなりますし、何より安心した食事を頂けるので私も主人も気に入っています。お陰で昨年の冬は家族全員インフルエンザはもとより風邪も引きませんでした。今年も体調管理に気を付けたいと思います。

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